特区爱奴看看影院：练习一个人自处。如果你已经习惯和别人一起的话，刚开始打破这个习惯可能会使你觉得不舒服。如果你觉得不愉快的话，就探测自己的感觉。你为什么一直盼望电话铃响呢？你是否担心自己和某人的关系？你是不是厌烦自己？如果这样的话，你可以找点事做做，以克服独处的恐惧。但不要觉得自处的时候，一定得做点有"建设『性』"的事情，才能掩饰单独一人的怪异行为。如果你愿意给自己一点机会，譬如一个月里找一两个午独处，你将更能享受独处的乐趣。在独处时你应当有所思考，不要总人浮于事。
2024-05-14 01:44:31
