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人到中年应该如何养生呢？

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3.让我万万没有想到的是，那个晚上，竟然成为我和父亲今生今世的诀别――父亲往往是男孩成长中最重要的导师。直到我做主持人，退伍，转业，进入中央电视台，父亲几乎从不干涉我对事业的选择，父亲信任我。尽管我没有自始自终继承父亲的军旅生涯，但是我却继承了父亲做事做人的原则。在我的记忆中，父亲看到电视屏幕上的我，只有淡淡的两个字：还行。在我记忆中，1999年父亲第一次也是最后一次监督我主持了一台节目，而让我最刻骨铭心的是，那次竟成了我和父亲的诀别……1999年，是兰州大学100年校庆，那时我到中央电视台被邀请为兰大百年校庆做主持人。那天上午11点我到了兰州，直奔兰大，和老师同学商量节目安排，因为事前已有准备，我觉得十拿九稳。下午对完了词，我急不可耐地打车回家去看父母，舟车劳顿加上归心似箭，一不小心，将晚会的串联稿落在出租车上。回到家，见了父亲自然有说不完的话，因为工作原因，我回家的次数越来越少，能和父亲坐下来说话的时间也非常少。但是父亲那天却反常地不爱理我，不断地说：你是来工作的，怎么可以借机探亲呢？兰大百年校庆是多么重大的事情，你怎么不在那好好背词跑回家休息！尤其听说我把稿子落在出租车上了，父亲非常生气，命令我立刻返回兰大，认真准备晚上的节目!我无可奈何，不知道说什么好。我太清楚父亲做事的原则，在他看来，无论我怎样胸有成竹都要认真准备，晚会上一个磕巴都不许打，否则在父亲看来就是犯下弥天大罪！我无法说服父亲，于是准备好晚上的衣服，比原计划提前出了门。走的时候父亲仍旧一脸严肃，特别派我二哥押送我回现场，监督我演出，并且要求回来认真汇报情况，绝不只听我一面之辞。我无奈地摇头晃脑出了门，二哥也笑着跟我去，一边劝着我顺者为孝嘛！我和二哥提前到了现场，晚上的活动一如既往地顺利，父亲担心的事情根本不可能发生。演出结束了，我直接回家，第二天一大早就得赶回北京。到了家，已经是晚上11点多，依照往日的习惯父亲早就睡觉了，但是那天他精神抖擞地坐在客厅等着我们。一看见我，急切地问二哥：这小子今天表现怎么样？二哥赶紧汇报情况。父亲听了之后，满意地点点头，淡淡地说：这就好！下次千万不能这样了。听完汇报，父亲踏实地睡了，我和几个哥哥又在一起吃饭聊天直到凌晨4点多。早上5点，父亲母亲都还没有起床，我就拎着行李回北京了。这种飞来飞去的生活对我而言早已习以为常，熬夜也不在话下，但是让我万万没有想到的是，那个晚上，竟然成为我和父亲今生今世的诀别――从兰州回来一个多月，有一天下午3点多，我接到电话，知道了父亲病危的消息，立即买了机票往回赶。晚上9点多钟到兰州，我直奔医院。我心急火燎地冲进病房，看到母亲坐在父亲的病床边，像一尊雕塑，默默地一言不发。医生见到我轻声地说：对不起，准备后事吧。听到医生的话，我的脑子嗡地炸开了。这样的话，我只在电视剧中听过，这样的情景我也只在电视剧中看过，虽然生老病死这样的事情天天都在发生，然而等你自己经历的时候，依旧无法承受。我趴在父亲的耳边说：爸爸，我回来了……爸爸没有应声，但我知道他听见了，一定听见了!……我就那么一直趴在他的耳边，一遍一遍地呼喊……第二天凌晨4点，父亲的呼吸渐渐微弱，心电图变成了直线，父亲走了，在我一遍遍地呼喊中。我双膝跪倒在地，双眼迷失了方向，这不是真的，这一切都是梦，醒来的时候我依旧会像小时候那样睡在爸爸的身旁。父亲走得很安祥，没有留下任何遗言。我知道父亲放心了，他的七个儿女都走上了人生的正道，父亲没有遗憾

吕岱骑在一匹枣红马上，长途的行军并未让他显得憔悴，反而更加地精神奕奕。吕岱见到潘璋和邓立二人正全身披挂整齐地在前面迎他，忙翻身下马，顺手将马的缰绳交给身后的亲兵，然后快步走到潘璋和邓立的面前，六只手紧紧地握在了一起。

最后一次在网吧通宵，结束了大半年的打工生活 提前回家过年

张雪峰再回应文科争议言论

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