导师回应网传乳腺外科团队多人患癌
无论是心境、激情还是应激都需要控制。对自己的激情状态,则更需要扬长避短,培养并发扬积极的激情。避免或设法消除消极的激情。情绪控制中最难控制的是应激,应激是机体遭遇外界刺激而引发强烈的情绪变化,表现为交感神经兴奋、垂体和肾上腺皮质激素分泌增多,血糖升高,血压上升,心率加快和呼吸加速等反应。应激是一种机体的本能反应。尽管应激的发生不受意识的控制,但对应激却可以通过训练或练习而得以加强。
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